実践ガイド

辞めると決めたのに、切り出せない。誰に先に言うのか、いつ言うのか、引き止められたらどう返すのか。順番を間違えると余計にこじれます。そのまま使えるセリフと、引き止めパターン別の返し方をまとめました。

面接の服は決まったのに、当日の細かいことで迷う。カバンに何を入れるか、コートはいつ脱ぐか、雨で靴が濡れたときは。7回転職して何十回も面接を受けた経験から、髪・爪・におい・ひげという服より先に見られる4点と、前日・当日にやることをまとめました。

職務経歴書の「実績」欄で手が止まった30代へ。華々しい成果なんて無い、空白期間もある——でも「書くことがない」のではなく「書いていいと思ってない」だけです。7回転職し書類でも落ち続けた私が、実績ゼロから1行を絞り出す具体的な手順を書きました。

退職代行を使うと決めたけれど、どこに頼めばいいか分からない。運営元によって、費用も「できること」もまったく違います。民間・労働組合・弁護士の3種類の相場と権限の差、有給や未払い分で損しない選び方を整理しました。

入ってきたばかりの新卒の初任給が、自分と同じか、それ以上。血の気が引いて、頭が真っ白になったあなたへ。その悔しさは正当です。ただ、会社があなたをどう見ているか、その計算式に気づいていますか。少し辛口に、正直に書きます。

マネジメント経験なし。大きな改革をしたわけでもない。同じ仕事を続けて、気づけば40代。転職なんて無理だと思っていませんか。企業が40代に本当に求めているものは、たぶんあなたが思っているものと違います。

「アットホームな職場」「若手が活躍中」…求人票の耳ざわりのいい言葉は、そのままだと読めません。7回転職した私が、定番フレーズを一つずつ翻訳する裏辞書と、面接で角を立てず裏を取る聞き方まで書きます。

「給料が安い」「人間関係がしんどい」…本音のままだと面接で落ちる退職理由を、嘘を足さずに言い換える例文を、ケース別にまとめました。自分の状況に近いものを、そのまま面接前の練習に使ってください。

せっかく内定をくれたのに、断るのが申し訳ない。その気まずさで、モヤモヤした会社に入ろうとしていませんか。飲み込んで入社した先に何が待つか、7回転職した私は知っています。辞退の判断基準と、そのまま使えるメール文例まで書きます。

「中期経営計画を拝見しました」なんて質問、緊張した本番で言えますか。私は言えませんでした。逆質問マニュアルの“立派な質問”がなぜ危ないか、代わりに普通の言葉で何を聞けばいいか、そして最後に言いがちなNGの一言まで書きます。